こんにちは、かわよです！
サウナーたちから「オロポ」ってよく聞くけど一体何？
サウナに行くとよく目にする「オロポ」の表記。
一体オロポとは何なのか知らない皆さんのために今回は「オロポ」についてを徹底解説します。
この記事を読めば以下のことがわかります。
- 「オロポ」とは何なのか
- オロポの作り方
- オロポ以外のサウナドリンク
 | (kontex)コンテックス サウナMOKU オロポ M アクア 価格:1,100円 |
『オロポ』とは一体何なのか？
『オロポ』とは一体何なのか？
サウナーなら知っている人も多いと思うが、ビギナーサウナーには知らない人もいるのではないか？
ましてや、サウナーではない方々には全くなじみのない言葉でしょう。
結論から言うと、オロポとは「サウナー御用達ドリンク」です！
一体どんなドリンクなのかをこれから徹底解説していきましょう。
『オロポ』とは？
オロポとは、下記のようなサウナー御用達のドリンクです！
“「オロナミンC」と「ポカリスエット」を混ぜたドリンク”
オロナミンCもポカリスエットも大塚製薬の定番商品として有名ですよね。
多くのサウナ施設では、ジョッキに氷を入れてオロポを注いで提供されています。
サウナ後の水分補給として飲むと最高に美味しく感じるんですよね！
オロナミンCには炭酸が含まれていますが、ポカリスエットで薄められることで、ごくごくと爽快感を味わいながら飲むことができます。
 | 【送料無料】 大塚製薬 『オロナミンC 』120ml×30本 1ケース 元気はつらつ 大容量 ドリンク 栄養 スポーツ 炭酸飲料 箱買い 価格:3,038円 |
 | ［飲料］2ケースまで同梱可★ポカリスエット 500mlPET 1ケース24本入り （24本セット）（スポーツドリンク）大塚製薬 価格:2,570円 |
オロポってどんな味がするの？
オロポは大塚食品のMATCH（マッチ）に非常に似ていると言われています。
オロナミンC、ポカリスエットは大塚製薬、マッチは大塚食品でグループ企業の商品なんですね。
また大塚製薬の方が「マッチ＝オロポ＋グループフルーツ果汁」だと説明していたそうですので、味が近いのは当然かなという感じですね。
味はマッチに似ているのですが、炭酸がポカリで薄められる分、ゴクゴクと飲みやすいのはオロポになります。
ですので、サウナ後にはゴクゴクと一気に水分補給をしたくなりますので、サウナ後に飲むにはオロポの方が最適ということになりますね！
 | 価格:2,520円 |
オロポの効果って？
オロポとは先ほども説明したように「オロナミンCとポカリスエットを混ぜたドリンク」ですので、それぞれの特徴をおさらいしてみましょう！
オロナミンCの特徴
オロナミンCには下記のような特徴があります。
- ビタミンCがレモン11個分
- ビタミンB2とB6も入ってる
- アミノ酸とハチミツも入ってる
- 着色料や保存料は使っていない
- 茶色いビンはビタミンを守るため
このようにオロナミンCにはビタミンを中心に多くの栄養素が含まれています。
中でもビタミンCは美肌効果があることがよく知られておりますので、肌にダメージを受けやすいサウナ後に摂取するのは理にかなっていると言えます。
| 【送料無料】 大塚製薬 『オロナミンC 』120ml×30本 1ケース 元気はつらつ 大容量 ドリンク 栄養 スポーツ 炭酸飲料 箱買い 価格:3,038円 |
ポカリスエットの特徴
オロナミンCには下記のような特徴があります。
- 発汗により失われた水分、イオン(電解質)をスムーズに補給するための健康飲料
- 体液に近い成分を適切な濃度で含んだ電解質溶液なので、体内にすばやく吸収される
- スポーツや仕事、お酒を飲んだ後や入浴・就寝の前後など、渇いた体を潤すのに適している
このようにポカリスエットは、もともと発汗後の水分やイオンの補給を目的とした飲料であるため、大量に発汗するサウナ後に摂取するのにとても適しています。
| ［飲料］2ケースまで同梱可★ポカリスエット 500mlPET 1ケース24本入り （24本セット）（スポーツドリンク）大塚製薬 価格:2,570円 |
オロポによる効果
サウナを利用することで「ととのう」ことができ、気分爽快になれる一方で過酷な状況下に身を置くことで少なからず身体へダメージがあるのも現実です。サウナによるダメージについてはこちらの記事も参考にしてください。
そんなダメージを補ってくれるスペシャルドリンクが「オロポ」です。
サウナに入ることで失われる栄養素やミネラルを効果的に補給でき、身体に不調が生じることを防ぐことができます。
是非サウナ後の「オロポ」を試してみてください！
『オロポ』の作り方
それではここからはオロポがない施設へ行く際や、家で飲みたい場合に自分でオロポを作る場合の作り方を紹介しましょう！
水筒に氷を入れて施設へ持参すればオロポを提供していない施設へ行く場合でも、スッキリ楽しむことができますよ！
その場合には、下記のような氷が溶けにくい水筒を準備しておくことをオススメします！
黄金の比率は１：２
スッキリと微炭酸のオロポを味わいたい場合はオロナミンC：ポカリスエットを約１：２で混ぜ合わせるのがオススメです！
オロナミンCは1本が120mlなので、500mlのポカリスエットの半分くらいを入れればちょうどよい感じです。
120ml＋250mlで370mlになるので、水筒に氷をたっぷり入れて、2種類のドリンクをそれぞれの分量入れるのがよいでしょう。
サウナ後に、持参したオロポを飲めば、ととのい度が増すこと間違いなしです！
強炭酸を楽しみたい場合には１：１
１：２はごくごく飲める爽快感はあるのですが、折角の炭酸はかなり薄まります。強炭酸を楽しみたい場合には約１：１の割合で薄めるのがオススメです！
その場合、オロナミンCを120ml、ポカリスエットを約120mlで混ぜ合わせましょう。もちろん氷はたっぷり入れてくださいね。
残りのポカリスエットはサウナ施設に持参して、サウナ前やサウナ中の水分補給で活用するとよいでしょう。
その他のサウナドリンク
「オロポ」が圧倒的に有名ですが、そのほかにもいくつかサウナドリンクと呼ばれるものがありますので、下記で一気に紹介します！
オロポに飽きたり、オロポが好みじゃないという方は、自分好みのドリンクを見つけて試してみてくださいね。
アクリ
アクエリアス ＋ リアルゴールド ＝ アクリ
 | アクエリアス 500mlPET×24本 コカ・コーラ直送商品以外と 同梱不可 【D】【サイズE】 価格:2,260円 |
 | 価格:1,890円 |
オロヤク
オロナミンC ＋ ヤクルト ＝ オロヤク
| 【送料無料】 大塚製薬 『オロナミンC 』120ml×30本 1ケース 元気はつらつ 大容量 ドリンク 栄養 スポーツ 炭酸飲料 箱買い 価格:3,038円 |
 | 価格:2,800円 |
オロカル
オロナミンC ＋ カルピス ＝ オロカル
| 【送料無料】 大塚製薬 『オロナミンC 』120ml×30本 1ケース 元気はつらつ 大容量 ドリンク 栄養 スポーツ 炭酸飲料 箱買い 価格:3,038円 |
 | アサヒ カルピスウォーター 500ml ペットボトル 24本 1ケース 【送料無料（一部地域除く）】 価格:2,669円 |
サウナー御用達ドリンク「オロポ」を楽しもう！
今回はサウナー御用達ドリンクとして有名な「オロポ」について徹底解説しました。
オロポはサウナで失った栄養素を効果的に摂取できる理にかなったドリンクであることがわかりましたね！
他にもサウナドリンクがあるみたいだからいろいろと試してみたいですね！
 | 価格:5,497円 |
この情報が皆さまの「豊かな生き方」に繋がりますように。
最後までお読みいただきありがとうございました！
コメント