【サウナでととのう】サウナハットをかぶる理由や素材の違いは？＜オススメ5選＞

こんにちは、かわよです！

かわよ

サウナでのととのい方は別記事で紹介しましたが、
今回の記事を見れば、下記のことがわかりますよ！

サウナハットをかぶる理由
サウナハットの素材や特徴
サウナハットのお手入れ方法
オススメのサウナハット

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今回の記事では、「なぜサウナハットをかぶるのか？」にフォーカスをしてご紹介したいと思います。

かぶる必要がある理屈を理解することで、サウナハットをかぶりたくなり、必然的にととのいやすくなります！

サウナハットはかぶるべき！これ絶対！なぜかぶるべきなのかを説明していきましょう。

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ととのうための必須アイテム「サウナハット」

ととのうための必須アイテム「サウナハット」

最近「サウナでととのう」が話題となっているので、すっかりあのスナフキン風の帽子「サウナハット」も見慣れたかもしれませんが、「一体あれってなんのためにかぶってるの？」と疑問に思っている人も多いのではないかと思います。そこで、今回はサウナハットにフォーカスしてかぶる理由やその魅力についてご紹介していきます！

サウナハットをかぶる理由

サウナハットをかぶる理由には、下記の3つがあります。

のぼせを防止する
髪の毛のダメージを防止する
耳の保護や目の乾燥を防止する

これらについて、詳細に解説します！

のぼせを防止する

サウナ室の中は高いところほど温度が高くなっています。
当然ながら、体の中で一番高いところにある頭部は特に高温にさらされていることになります。
ですので、サウナハットをかぶることで頭の温度上昇を防ぐことができ、のぼせることなくサウナ室内に長く入っていられるようになります。

髪の毛のダメージを防止する

髪の毛は熱に弱いので、高温のサウナ室の中ではダメージを受けやすいです。
サウナ室内は乾燥している場合も多いため、髪の水分がなくなりパサパサになりやすくなります。そこでサウナハットをかぶることで髪へのダメージを最小限に抑えることができます。
また、サウナハットをかぶることで頭皮へのダメージも最小限に抑えることができますので、頭髪の薄い方にもおすすめです。

耳の保護や目の乾燥を防止する

サウナに入っていると耳が痛くなることがあります。それは熱で耳がダメージを受けているから。
同じようにサウナ室内の乾燥により目が乾燥することもあります。
耳や目を覆うように深くかぶれるタイプのものを選べば、耳のダメージや目の乾燥を防止することができます。

サウナハットはオシャレ

サウナハットには上記のような実質的な効果のほかにも自分好みのハットを探してオシャレを楽しめるという素敵な魅力があります！

今は空前のサウナブーム！オシャレなデザインのサウナハットもたくさん販売されています。是非自分好みのサウナハットを見つけてサウナ内での唯一のオシャレを楽しんでください！

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素材でサウナハットを選ぶ

サウナハットの素材は大きく分けると下記の3種類があります。

ウール（フェルト）素材
リネン（綿・麻）素材
タオル地素材

ウール（フェルト）素材

ウール（フェルト）素材は耐熱性、耐久性が高く、吸水性にも優れているのが特徴です。

耐熱性が高いので、高温サウナでも、その効果をしっかりと発揮してくれます。
また、吸水性にも優れているため、汗をきちんと吸収してくれます。サウナに入るとびっくりするほどの汗をかきます。顎からぽたぽたと滴り落ちます。そんなとき吸水性に優れたハットはありがたいですね。

しかし、ウール素材のものは洗濯機で洗えないものも多い点は要注意です！
他の素材と比べるとお手入れに手間はかかるかもしれません。

ただ、ウール素材のものはデザイン性が高く、オシャレなものが多いので、素敵で個性的なサウナハットが欲しい方にはウール素材のものはとてもオススメですね！少し高価なものが多いですが…。

リネン（綿・麻）素材

リネン素材のサウナハットはウール素材のものに比べ、生地が柔らかいのが特徴です。
また、洗濯機で洗うことができるので、お手入れも楽ちんになります。

しかし、ウール素材に比べると耐熱性や耐久性は少し劣る点には目を瞑る必要があります。

タオル地素材

タオル地のサウナハットはお手頃価格で手に入り、吸水性に優れているのが特徴です。
また、洗濯機で丸洗いすることができるのは、大きなメリットですね。

しかし、耐久性が低く、何度も使用していると劣化が早いのもタオル地の特徴です。
耐久性は低いですが、価格が安いので、劣化したら買い替えるという人にはオススメできる素材と言えるかもしれませんね。

素材比較表

素材	メリット	デメリット
ウール（フェルト）	耐熱性、耐久性、吸水性に優れているデザイン性が高くオシャレ	お手入れに手間がかかる比較的高価
リネン（綿・麻）	生地が柔らかい洗濯機で洗えるので楽ちん	ウールに比べると耐熱性、耐久性で劣る
タオル地	お手頃価格で買える吸水性に優れている洗濯機で洗えるので楽ちん	耐久性が低く劣化が早い

サウナハット（ウール素材）のお手入れ方法

ウール素材のサウナハットは基本的に普段は乾かすのみにしましょう。そのうえで、汚れが気になったときだけ手洗いをするのがよいでしょう。
洗う際に洗濯機で洗ったり、手で強く洗ったりすると型崩れしたり、縮むおそれがあるので、優しく扱いましょう。洗濯機は使用不可と認識しておきましょう！

サウナハットの手洗い手順

①
洗面器に水を張り、中性洗剤を入れて、サウナハットを浸ける
②
優しく押し洗いし、泡が消えるまで何度も濯ぐ（すすぐ）
③
タオルを当てて水を吸い取る
④
風通しの良い日陰で平置きにして干す

吊るして干すと型崩れしやすいので平置きで干しましょう。

オススメのサウナハット5選

筆者目線でオススメのサウナハット5選を紹介します！

①【Tokyo Sauna】羊毛100%の洗えるサウナハット

大人気の「Tokyo Sauna」の最高級羊毛100%のオシャレなデザインのサウナハット。ウール素材のため、耐熱性、耐久性、吸水性のすべてに優れている、サウナ―が求めるものすべてが揃った一品です。また、この商品は洗濯機で洗うことができるのでお手入れもとても楽ちんです！最高の一品。オススメです！

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②【Someie】家から被れるタオル地サウナハット

「Someie」のタオル地バケット型サウナハットはお洒落で、機能性も充実！タオル地なので吸収は抜群。もちろん洗濯機で丸洗いが可能。また、壁のフックに引っ掛けられるよう、ループをハットのサイド部に設置。さらに正面と後面に小物収納ポケットを設置してあるのでロッカーの鍵などの小物を収納可能です。加えて、2wayデザインで正面と後面で別のロゴを縫製してるので、気分でデザインの使い分けが可能とオシャレ好きにはたまらない配慮もされているオススメの一品です！

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